涞水新城收费站积极参与“健康体重 一起行动”线上学习活动

3月24日19:30，涞水新城收费站积极响应分公司发起的 “健康体重 一起行动” 公益健康知识云课堂讲座倡议。组织全体员工借助微信、钉钉平台，共同参与线上学习活动。

本次云课堂内容丰富实用，围绕 “饮食健康菜谱科学搭配”“体重管理核心要点”“科学运动方式” 等关键主题展开，以深入浅出的方式、系统地讲解了健康体重管理的理论知识与实践方法。学习过程中，全站员工认真聆听、积极互动交流，进一步掌握了合理膳食、运动保健及应急处置等相关知识，健康意识与自我管理能力得到切实增强。活动结束后，员工们纷纷表示收获颇丰，将积极把所学健康理念融入工作与生活之中。

涞水新城收费站将以此次活动为契机，全面开启健康单位建设的新征程。一是优化食堂膳食结构，依据培训所学内容，精心制定低脂、低糖、高纤维的健康菜谱，从饮食源头助力员工健康管理。二是大力倡导科学运动，结合站区实际情况，因地制宜地开展工间操、健步走等活动，鼓励员工在工作之余积极锻炼，养成良好运动习惯。三是着力建立健康管理长效机制，计划在4月份职业健康宣传周期间，组织健康知识培训与体质监测活动，全方位助力职工拥有更强健的体魄，以更加饱满的精神状态投入到工作当中。

下一步，涞水新城收费站将持续深化 “体重管理年” 行动成效，不断巩固和强化健康单位建设成果，为构建安全健康、活力高效的工作环境筑牢坚实基础。